О проекте
Кузница здоровья доктора Шишонина — уникальный социальный проект, направленный на профилактику возникновения хронических заболеваний у людей всех возрастов посредством лечебной ходьбы.
Чтобы победить гипертонию, остеохондроз, артроз и диабет второго типа необходимо оставаться активным. Основная причина возникновения всех хронических неинфекционных заболеваний — гиподинамия. Именно поэтому «Кузница здоровья доктора Шишонина» стала самым актуальным и востребованным проектом, поддерживаемым на всех уровнях.
Оздоровительно-профилактические прогулки это:
- Прогулки по заранее проложенным маршрутам;
- Комплексы гимнастик для укрепления мышц и суставов с высококвалифицированными специалистами по ЛФК;
- Лекции, практикумы и консультации к. м. н. А. Ю. Шишонина на темы профилактики и лечения хронических заболеваний у детей и взрослых;
- Общение с единомышленниками и интересными людьми.
Регулярные прогулки в компании единомышленников, шейная и дыхательные гимнастики обеспечат сохранение здоровья на долгие годы и предотвратят развитие хронических заболеваний.
Чем хорош каждый маршрут?
Каждый маршрут нашего проекта является уникальным. Ведь при его разработке учитывались все нюансы. Красивый ландшафт, современные тренажеры, большое количество единомышленников и профессиональные инструкторы — все это неотъемлемая часть каждой нашей прогулки.
Почему прогулки так важны?
Ходьба — самый простой и доступный вид активной нагрузки на организм.
Ходьба не требует затрат и специализированного оборудования и доступна подавляющему большинству людей вне зависимости от наличия заболеваний.
Доказано, регулярная ходьба помогает предотвратить развитие и избавить от 26 болезней, включая:
- сердечно-сосудистые заболевания (такие как гипертония, атеросклероз, недостаточность сердечной функции, ишемическая болезнь сердца, приобретенный порок сердца),
- хроническую обструктивную болезнь легких,
- психические расстройства,
- заболевания опорно-двигательного аппарата.
генеральный директор АНО «Медицина здоровья»
Узнать о расписании маршрутов и стать участником
Чтобы присоединиться к оздоровительным прогулкам «Кузницы здоровья» нужно:
- Прийти самостоятельно на место сбора того или иного маршрута в указанное в расписании время;
- Присоединиться в чат в Телеграме, где происходит вся коммуникация:
«Кузница здоровья»
Вся самая актуальная информация о наших маршрутах, времени их проведения в нашей группе ВК
Команда инструкторов ЛФК
Наши инструкторы являются образцом профессионализма. За плечами каждого из них многолетний опыт работы с различными пациентами. Тысячи людей — благодаря их навыкам, обрели легкость в теле и уверенность в своем здоровье.
-
Батышев
Роман Александрович«Лечебная физкультура помогает научиться жить полноценной жизнью, вопреки ограничению по здоровью»
-
Королевский
Иван Владимирович«Лечебная физкультура помогает избавляться от болезней без лекарств и восстанавливать здоровый образ жизни»
-
Миронов
Павел Романович«Инструктор ЛФК — это настоящий медицинский эксперт, который помогает людям восстановить свое здоровье и повысить уровень жизни»
-
Козырь
Евгений Владимирович«Физическая культура помогает человеку сохранить молодость и хорошее самочувствие на долгие годы
«Физическая культура помогает человеку сохранить молодость и хорошее самочувствие на долгие годы. Также это мощное вспомогательное средство для лечения всех болезней, особенно тех, что вызваны недостатком движения или перегрузками суставов, сосудов и мышц. Участвуя в проекте „Кузница здоровья доктора Шишонина“ инструктором ЛФК, я вижу, как люди на моих глазах становятся сильнее, моложе и здоровее.» -
Карасев
Максим Александрович«Занятия лечебной физкультурой основаны на комплексе упражнений, направленных на восстановление, поддержку и профилактику болезней»
-
Посевкин
Никита Михайлович«На занятиях проекта „Кузница здоровья доктора Шишонина“ я стараюсь отдать максимум сил и знаний для того, чтобы помочь каждому участнику»
Фотогалерея
Поддержать проект
Внеси свой вклад в создание новых маршрутов